Coaching
Mrs. Perfect Coaching biedt verschillende coachingsmogelijkheden om je perfectionisme te omarmen. Altijd met compassie, maar als het nodig is, geef ik je een ferm duwtje in de rug.
Of je nu behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding of praktische tools. Een luisterend oor voor jouw perfectionisme uitdagingen zonder veroordeling. Er is altijd een optie die perfect past bij wat jij nodig hebt.
Welke coaching past bij jou?
Mini transformatie perfectionisme
1 sessie
Kort en krachtig
Wil jij jezelf verlossen van jouw ondermijnende perfectionisme, maar vind je het nog heel spannend? Vraag je je af of ik jou het benodigde maatwerk kan bieden?
Kies dan voor een enkele sessie. Vooraf hebben we een oriëntatiegesprek, om direct jouw focus te richten. Tijdens de coachsessie gaan we dieper in op jouw uitdagingen. Ter afsluiting volgt er een eindgesprek om jouw vooruitgang te evalueren.
Meer informatie
Destructief perfectionisme transformeren
5 sessies
3 maanden
Je hebt al eerder aan jouw negatieve perfectionisme gewerkt en zeker al stappen gezet om jouw perfectionisme positiever in te zetten.
Toch heb je nog steeds last van hardnekkige negatieve perfectionistische neigingen die je zo graag kwijt wilt. Het lukt maar niet om die los te laten en om te zetten naar positief perfectionisme, hoe hard je het ook probeert.
Meer informatie
Transformeer perfectionisme tot kernkracht
9 sessies
6 maanden
Eerder heb je geprobeerd je negatieve perfectionisme aan te pakken. Vaak zonder succes. Eerlijk gezegd, lag de oorzaak bij jezelf. Je gaf het weinig prioriteit en schoof het steeds voor je uit.
Nu ben je er helemaal klaar voor. Je hebt de mindset om resultaten te behalen en actie te verbinden aan je gedachten. Haal het beste uit jezelf en toon je ware waarde, aan anderen én aan jezelf.
Meer informatie
Zielsgerichte perfectionisme transformatie
Wat nodig is
12 maanden
Voel je je een die-hard perfectionist, zoals ik ook was, die niet meer te redden is? Leer inzien dat dit slechts een niet helpende overtuiging is die je kunt veranderen.
Wil je de heldin in jouw levensverhaal worden en je perfectionisme inzetten als jouw superkracht? Kies dan voor deze exclusieve en volledig op maat gemaakte oplossing die naadloos aansluit bij wat jij nodig hebt en jouw persoonlijke wensen.
Meer informatieEnkele tevreden klanten aan het woord
" Niet alleen voor perfectionisme-coaching "
Toen ik aan het coachingstraject begon, dacht ik dat dat het ging om perfectionisme. Maar al snel ontdekte ik dat de kern veel dieper zat. Ik zat namelijk vast in hoge verwachtingen, negativiteit en somberheid. Ik piekerde veel, worstelde met mijn gevoelens en wist niet hoe ik eruit moest komen. Tijdens de coaching paste Esther verschillende technieken toe. Vooral de visualisatie- en systemische oefeningen gaven me helderheid over mijn patronen en gedrag en hoe ik...
Lees verderAnouk
Digital Creative/Marketing
" Van slachtoffer naar grip op mijn leven "
Mijn hele leven stond in het teken van het pleasen van anderen, omdat ik dacht dat het zo hoorde. Dit kostte mij veel energie en ik begreep niet goed hoe dat kwam. Ongemerkt stapte ik in de slachtofferrol. Daar kwam ik pas achter tijdens de coaching door Esther. Dat schudde mij wakker en kreeg ik eindelijk meer vat op mijn denken en doen. In de coaching heb ik geleerd dat ik ook mijzelf mag pleasen...
Lees verderLisa
" Meer rust en kracht gevonden dankzij perfectionismecoaching "
Ik ben blij dat ik coaching hebt gevolgd bij Esther. Daardoor heb ik een veel beter gevoel gekregen over mijn perfectionisme. Ik had last van allerlei negatieve invloeden van perfectionisme. Ik voelde mij nooit goed genoeg, ik voelde mij dom en niet begrepen door anderen. Hoe hard ik ook werkte om het iedereen naar de zin te maken en het goed te doen, het leek nooit genoeg te zijn. Doordat Esther meer nadruk legde op...
Lees verderSonja
" Perfectionistische trekjes "
Ik heb Esther leren kennen als een hele lieve, warme coach met ook nog eens de nodige humor. Ze luisterde goed naar me en kon met een hele heldere blik kijken naar wat er bij mij speelde. Door de rust en het vertrouwen dat zij uitstraalt, voelde ik mij direct op mijn gemak bij haar. Door haar inlevingsvermogen en het kunnen invoelen wat er bij mij speelde, voelde ik mij gehoord en gezien. Hoewel ik...
Lees verderLianne
" Ik wilde alles perfect doen "
Voor mij was mijn coachtraject bij Esther heel waardevol. Ik bevond mij op dat moment in een wat lastige periode in mijn leven. Ik dacht veel na over mijn doel in het leven en was de structuur een beetje kwijt. Daarnaast was ik heel onzeker in vriendschappen en onderlinge contacten met de mensen om mij heen. Vonden mensen mij wel aardig en goed genoeg? Ook over mijn uiterlijk was ik erg onzeker. Mijn zelfbeeld was...
Lees verderThea
" Controle leren loslaten "
Esther is een fijne coach. Door het luisterend oor dat Esther mij bood en haar manier van doorvragen, kon ik uiteindelijk mijn eigen antwoorden vinden en gaan inzetten. In het traject dat ik met haar gelopen heb, ben ik mij veel meer bewust geworden van mijn zeer grote verantwoordelijkheidsgevoel en hoe dat mij soms tegenwerkt. Vanuit mijn verantwoordelijkheidsgevoel wilde ik altijd de controle hebben. Ik weet nu dat juist die controle mij beperkte, omdat ik...
Lees verderDaniëlle
" Patronen van perfectionisme doorbroken "
Ik heb Esther leren kennen als een warme, betrokken en kundige coach. In een vijftal sessies heeft zij mijn 'patronen van perfectionisme' weten te doorbreken. Dit deed zij met leuke inzicht gevende opdrachten en verrassende technieken waaronder ook hypnose wat een bijzondere ervaring was. Waar eerst een 10+ nog niet goed genoeg was weet ik nu dat een 8 ook een heel mooi cijfer kan zijn. En ik kan je verzekeren, het leeft een stuk...
Lees verderMariëtte
" Nieuwe inzichten die mijn leven verrijken "
Voor mij was dit de eerste keer dat ik een coachingstraject heb gevolgd. Achteraf ben ik erg dankbaar dat ik bij Esther ben terechtgekomen. Ze is zeer deskundig, professioneel en gedreven. Tijdens de verhelderende gesprekken gaf Esther mij de rust en het vertrouwen om mezelf open te kunnen stellen. Ze hield mij op een prettige manier een spiegel voor, zodat ik met jezelf en mijn handelswijze geconfronteerd werd. Hiermee pakt zij niet alleen het "probleem"...
Lees verderMonique
Doe de perfectionisme-test
Ontdek hoe perfectionisme jou stuurt, vaak zonder dat je het doorhebt.
Ben jij perfectionistisch? Of denk je van niet, maar merk je toch dat ‘goed genoeg’ zelden écht goed genoeg voelt?
Misschien herken je wel iets van perfectionisme, omdat je:
- Alles het liefst zelf doet, omdat je dan zeker weet dat het goed gaat
- Veel overdenkt, uitstelt of juist doorjaagt, omdat falen geen optie lijkt
- Vaak twijfelt aan jezelf, ook al presteer je prima
- Complimenten niet makkelijk aanneemt, maar kritiek nog dagen blijft hangen
Of je jezelf nu een perfectionist noemt of niet:
Als je merkt dat je veel van jezelf vraagt, maar te weinig echt tot rust komt, dan is deze test voor jou.
De kernwaarden van Mrs. Perfect Coaching
Integriteit
Groei
Klantgerichtheid
