Zo overleef je de Kerstdagen als perfectionist

• 6 dec 2024

• Gescheven door: Esther Kuijpers

15 tips om te genieten zonder stress

De Kerstdagen zijn een bron van gezelligheid, liefde, gezelligheid, maar helaas ook vaak van stress. Zeker voor een perfectionist! Alles moet tot in de puntjes geregeld zijn: het perfecte diner, de mooiste cadeaus en de meest sfeervolle decoraties.

Klinkt het bekend? Geen zorgen! Je perfectionisme is geen last, maar een superkracht, als je het slim inzet. Met deze 15 tips kun je genieten van de Kerstdagen zonder jezelf gek te maken.

1. Stel realistische verwachtingen

Jij wilt alles perfect, maar wees eerlijk: perfectie bestaat niet. Vraag jezelf af wat echt belangrijk is en stel prioriteiten. Niet alles hoeft een 10 te zijn – een 8 (of zelfs een 7!) kan ook al geweldig zijn. Hoe eerder je dit accepteert, hoe meer ruimte je overhoudt voor de dingen die er echt toe doen.

2. Maak een meesterplan

Plannen zit in je bloed, dus gebruik dat talent! Maak een overzichtelijke to-do-lijst en verdeel de taken over de dagen voorafgaand aan de feestdagen. Geef je lijst een creatieve naam, zoals “Operatie perfecte Kerst,” en vink elke taak met trots af.

3. Delegeer taken

Het kan verleidelijk zijn om alles zelf te doen, maar je bent geen eenmansorkest. Laat anderen helpen, of dat nu het koken van een bijgerecht is of het ophangen van kerstverlichting. Samen werken maakt het minder zwaar én gezellig. Vertrouw erop dat niet alles jouw signatuur hoeft te dragen om perfecte feestdagen te hebben.

4. Focus op het moment, niet op het resultaat

Hoe vaak raak je verstrikt in details die niemand opmerkt? Stop daarmee. Richt je op wat écht telt: de mensen om je heen, de gesprekken, de gezelligheid. Kleine imperfecties maken het moment vaak juist memorabel.

5. Omarm je oog voor detail, maar overdrijf niet

Dat jij die servetten precies wilt vouwen zoals in een luxe restaurant, is mooi. Maar niemand merkt het als ze niet perfect symmetrisch zijn. Gebruik je oog voor detail waar het waarde toevoegt en laat de rest los.

6. Neem tijd voor jezelf

Je hoeft niet non-stop in de feestmodus te staan. Plan tijd in om te ontspannen: een wandeling, een warm bad, of een slechte kerstfilm op de bank met een goed glas wijn of warme chocolademelk met slagroom. Deze momenten geven je de rust en energie om daarna weer volop mee te doen.

7. Organiseer een “perfect imperfect” Kerstdiner

Maak van imperfectie juist het thema van je feestdagen. Laat je gasten verschillende dinerborden meenemen of laat iedereen een gerecht maken. Het wordt ongetwijfeld hilarisch én ontspannen. Het zo zomaar een perfecte herinnering kunnen worden!

8. Creëer een noodplan

Als perfectionist houd je niet van verrassingen, maar ze gebeuren toch. Maak een back-upplan voor het geval de oven het begeeft of er onverwacht extra gasten komen. Haal wat extra boodschappen in huis en zorg voor een alternatief voor het diner.

9. Maak een “anti Kerstdagen-checklist”

Wat ga je niet doen? Bijvoorbeeld: geen 5-gangenmenu, geen ingewikkelde cadeaus, en geen stress om de perfecte foto. Door dingen bewust te schrappen, houd je tijd en ruimte over voor wat er echt toe doet. Het samenzijn met je dierbaren!

10. Vier kleine overwinningen

Is de kalkoen gelukt? Staat de boom eindelijk recht? Vier dat! Maak een moment om jezelf te waarderen voor wat je hebt bereikt. Een proost op jezelf mag zeker deze feestdagen.

11. Wees mild voor jezelf

Je ziet fouten die anderen niet eens opmerken. Die iets te zachte chocolademousse? Voor je gasten is het nog steeds een traktatie. Laat die innerlijke criticus los en geniet van wat je hebt gecreëerd.

12. Geef cadeaus met een verhaal

In plaats van dure, stressvolle aankopen, geef iets persoonlijks. Een handgeschreven brief, een zelfgemaakt fotoboek of een playlist met jullie favoriete nummers. Dit geeft je perfectionisme een creatieve uitlaatklep en maakt de cadeaus extra bijzonder.

13. Boek een dagje offline

Geen social media, geen lijstjes – alleen jij en de kerstsfeer. Maak een wandeling, bak koekjes of luister naar kerstklassiekers. Door offline te gaan, vermijd je de druk van vergelijken en creëer je je eigen rust.

14. Geef tradities een twist

Tradities zijn prachtig, maar ze mogen aangepast worden. Als urenlang gourmetten een opgave is, kies voor een kerstbrunch of borrel. Maak er een traditie van die past bij jouw behoeften en die van je familie en/of vrienden.

15. Creëer een zen-zone in huis

Maak een hoekje in je huis, bijvoorbeeld in je slaapkamer, waar je kunt ontsnappen aan de feestdrukte. Vul het met foto’s van je dierbaren en een zachte deken, kaarsen en je favoriete muzieknummer. Dit is jouw plek om je een paar minuutjes terug te trekken, zonder dat iemand het merkt.

Laat imperfectie stralen

De Kerstdagen zijn bedoeld om te genieten, niet om te overleven. Met deze 15 tips maak je gebruik van je perfectionistische talenten zonder jezelf vast te draaien in details.

Accepteer dat niet alles perfect hoeft te zijn. Soms zijn het juist de spontane momenten die het mooist zijn.

Heb je hulp nodig om je feestdagen stressvrij te maken? Neem contact met me op, ik denk graag met je mee! ✨